あっという間に12月ですね！2019年も終わってしまいます、、、。残り少ない2019年を楽しみましょう！先週末我が家では祖父の誕生日会をしました。 ...
タグ：マインドフルネス
心のケアしていますか？瞑想、マインドフルネスワークショップ開催決定！
★ゲストハウス HAGAKURE を毎日ポチッと応援★おはようございます。高校の時になった椎間板ヘルニアの影響か腰が痛いAte ayameです泣おすすめの病院あったら教えてください、、、トホホさあ気を取り直して！！ずっと昔から挑戦したかった瞑想＆マインドフルネスのワークシ ...
さあマインドフルに食べよう！？
★ゲストハウス HAGAKURE を毎日ポチッと応援★おはようございますAte Ayameです！今日はMindful Eating(マインドフル・イーティング）とMindful Eatingにぴったりな野菜ランチバイキングのご紹介mindful（マインドフル）=今に集中している状態です。では、”mindful eatin ...
What is mindfulness? マインドフルネスって何？今を生きる？ただいまイベント計画中！
★★ゲストハウス HAGAKURE を毎日ポチッと応援★★《ゲストハウス部門46サイト中６位！》ｍａａｙｏｎｇ ｇａｂｉｅ］！（こんばんわ ｉｎ Ｐｈｉｌｉｐｐｉｎｅｓ）Ａｔｅ Ａｙａｍｅです＾＾最近は少しづつゲストハウス勤務に慣れてきました。なので、、、ぜひイベ ...
